Psychothérapie

Vous ressentez le besoin de faire le point sur un mal-être ? Parfois, une rencontre et quelques entretiens suffisent à comprendre et à résoudre une problématique actuelle. Le psychologue, en tant que miroir dans la relation, et avec son expertise du mental humain, peut vous aider à découvrir les ressources qui sont déjà en vous afin de rebondir.

Je reçois dans mon cabinet des enfants, adolescents, jeunes adultes, étudiants, adultes de tout âge, rencontrant des difficultés psychologiques temporaires ou structurelles qui nécessitent un accompagnement professionnel : troubles dépressifs, troubles anxieux, phobies, troubles de la personnalité, addictions, troubles alimentaires, épuisement professionnel, gestion du stress, travail sur l’estime de soi, hypersensibilité, traumatismes, deuils…

J’utilise une approche intégrative, afin de m’adapter au cas par cas aux problématiques du patient : analyse de l’histoire de vie et des relations interpersonnelles, analyse des conflits inconscients, thérapies cognitives et comportementales, psychologie positive, relaxation et méditation de
pleine conscience.

La crise sanitaire et les mesures de restriction qui l’accompagnent peuvent créer ou accentuer un mal être : isolement, télétravail, difficultés à se projeter dans l’avenir, peur pour soi et pour ses proches, anxiété, troubles du sommeil, dépression… Vous pouvez vous faire aider par un professionnel.

Les séances de psychothérapie individuelle permettent de :

Faire le point sur un mal-être, identifier ses causes internes et externes pour rechercher des solutions adaptées
Trouver ses ressources pour rebondir
Atténuer voire éliminer certains symptômes
Créer de nouvelles habitudes saines
Bénéficier d’un espace de parole pour se confier sans crainte d’être jugé, en toute confidentialité, auprès d’un professionnel empathique.

Tarif : 50€ la séance de 45 minutes
(règlement par chèque ou espèces)

Possibilité de remboursement en fonction de votre mutuelle.

Tarifs réduits possibles pour les étudiants et les personnes en situation de précarité.

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